暮らしのおへそ Vol.40 （私のカントリー別冊） [ 主婦と生活社

私のカントリー別冊 主婦と生活社 主婦と生活社クラシノオヘソ シュフトセイカツシャ 発行年月：2025年08月29日 ページ数：88p サイズ：ムックその他 ISBN：9784391645040 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 その他 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。出版社主婦と生活社発売日2025年08月ISBN9784391645040ページ数87Pキーワードくらしのおへそ40 クラシノオヘソ409784391645040内容紹介“その人だけが持つ習慣、それを「おへそ」と名づけました”というキャッチコピーで、2005年8月1月に創刊された『暮らしのおへそ』。最新号の『暮らしのおへそvol.40』は創刊20周号となる記念号。〜はじめに〜より温泉に入って、自分を空っぽにする。今日やったことを書き出して、日常を記録する。念入りな散歩をする。毎朝15分間、拭き掃除をする。今号で取材させていただいた「おへそ」のほとんどが、はりきらなくても、頑張らなくても、今すぐ、ここで真似できることばかりでした。この本では、毎日たんたんと続ける「習慣」を「おへそ」と名付けました。2005年に創刊し、今年で20周年を迎えます。どんな小さな「おへそ」も、自分でやってみると新しい風が吹きます。温泉に浸かって自分を空っぽにすると、体と心に小さなスペースが生まれて、何かを受け取る準備ができます。今日何をしたかを書き出すだけで、「あ〜あ、今日もなにもしないで終わっちゃった」と思う1日の中にもちゃんと何かをやっている自分を見つけることができます。何も得なくても、私たちは自分の内側を整理整頓することで、すでに手にしているもので、十分に心満たすことができる……。20年間「おへそ」の取材を続けて思うのは、習慣は、人生を変える最小単位だということ。大きく舵を切ることはできなくても、小さな習慣をひとつやってみることなら今日からできます。おへそには明日を変える力がある……。この本が、そんな体験のきっかけになれば幸せです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。