しゃべらなくても楽しい!シニアの座ってできる健康体操50

斎藤道雄 黎明書房シャベラナクテモ タノシイ シニア ノ スワッテ デキル ケンコウ タイソウ ゴジ サイトウ,ミチオ 発行年月：2021年05月 予約締切日：2021年05月25日 ページ数：62p サイズ：単行本 ISBN：9784654076871 斎藤道雄（サイトウミチオ） 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クリオティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣。「お年寄りのふだん見られない笑顔が見られて感動した」など、シニアご本人だけでなく、現場スタッフからも高い評価を得ている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　元気モリモリ（握力測定／かかとで歩こう！／ハッスルポーズ　ほか）／2　若返り！（ばんざいジャンケン体操／ハンドウェーブ／げんこつさんのあっちむいてホイ！　ほか）／3　かんたん・楽しい！（ゴリラ体操／たこやき体操／にらめっこ体操　ほか） 感染予防対策と楽しさを両立した、シニアのための「しゃべらないでする健康体操」50種を紹介。支援者の身振りをマネするだけでOK。座ったまま、声を出さずに、誰でも効果的に、安全に運動できます。もちろん、シニアお一人でも楽しく健康づくりをしていただけます。体操がより楽しくなる「みちお先生のワンポイント！」や、コラムも収録。 本 人文・思想・社会 教育・福祉 福祉

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著：斎藤道雄
出版社：黎明書房
発行年月：2021年05月
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感染予防対策と楽しさを両立した、シニアのための「しゃべらないでする健康体操」50種を紹介。支援者の身振りをマネするだけでOK。座ったまま、声を出さずに、誰でも効果的に、安全に運動できます。もちろん、シニアお一人でも楽しく健康づくりをしていただけます。体操がより楽しくなる「みちお先生のワンポイント!」や、コラムも収録。