運動脳をグングン鍛えるチバトレ／千葉啓史

著者千葉啓史(著)出版社晶文社発売日2018年03月ISBN9784794969903ページ数248Pキーワードうんどうのうおぐんぐんきたえるちばとれ ウンドウノウオグングンキタエルチバトレ ちば ひろし チバ ヒロシ9784794969903内容紹介トップアスリートができなくて本気で悔しがる！ 遊びながら運動感覚が身につきケガが減る、まったく新しい体幹エクササイズが満載。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 アスリートはチバトレでどのように変わったのか/第2章 実践チバトレ動きのチェック/第3章 チバトレベーシックメニュー—ほぐしの動き＋基礎エクササイズ/第4章 二軸感覚を養うチバトレ/第5章 陸上動作への応用チバトレ/第6章 マットなしで、いつでもどこでもチバトレ

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著：千葉啓史
出版社：晶文社
発行年月：2018年03月
キーワード：うんどうのうおぐんぐんきたえるちばとれ ウンドウノウオグングンキタエルチバトレ ちば ひろし チバ ヒロシ