自分の可能性がぐんぐん広がる「手書き」の魔法 心を整え、未来を動かすジャーナリング習慣／藤本卓也

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者藤本卓也(著)出版社パワー社発売日2026年03月ISBN9784827713831ページ数247Pキーワードビジネス書 じぶんのかのうせいがぐんぐんひろがるてがき ジブンノカノウセイガグングンヒロガルテガキ ふじもと たくや フジモト タクヤ9784827713831内容紹介あなたは人生でどんな景色を見たいですか？もっと自分らしく生きたいーーそう思ったら、今すぐ願望を紙に書き出してみましょう♪“願望”とは、漠然とした夢や憧れではなく、「本当にやりたいこと」や「心から求める生き方」のこと。ジャーナリング＝自分との対話で、願望を現実のものに近づけていきましょうジャーナリングとは、いま感じていることや考えていること、やりたいこと−ありのままの自分を、紙の上にさらけ出すこと。ジャーナリングで人生の扉を静かに開き、あなたらしい時間を刻みながら、後悔ではなく、納得を積み重ねていけますように。この本がそのための小さな伴走者になれたら、これほど嬉しいことはありません。〜著者より〜※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「願望」の明確化とジャーナリング（「願望の明確化」が幸せと成功をつかむ第一歩/願望を明確にするためのジャーナリング/成功する人が共通して持つ「成功脳」と「幸福脳」/願望の明確化で思考と行動の全体像が見えてくる/目標設定・計画化・実践まで、一連のサイクルが重要）/第2章 ペンを手に取るところから、すべてが始まる（ジャーナリングの基本的な進め方/DNAに刻まれた「考え方のクセ」から抜け出す/ジャーナリングの実践—基本的なテーマで自分を深掘り/ジャーナリングの基本原則）/第3章 さぁ、始めよう！基本のジャーナリング（5つのテーマから始める、自分との対話/さあ、ジャーナリングを始めてみましょう）/第4章 ジャーナリング【応用編】（相手の願望と、自分の情報を共鳴させる）/第5章 ジャーナリングの効果を最大化する「習慣化」（効果をさらに強化する「習慣化」/「本当にやりたいこと」を始めるための20のヒント/人生最期の瞬間を見据えて、今を生きる）