舞踊体操シリーズの第4集は、従来通り立って行う舞踊体操と、やさしくイスに座って行う舞踊体操と、どちらでも出来るように作られています。準備体操からはじまり、少しテンポを上げ、最後はゆっくりクールダウンとまり、ご高齢者や体力に自身のない方でも名曲に合わせて簡単に楽しく無理なく出来るように制作された舞踊体操です。また、カラオケ付なのでみんなで楽しく歌って健康になりましょう！！振付・表現：藤間万吏也、表現：藤間万吏音　【商品内容】 ■DVD1枚 ■カセットテープ1本 ■歌詞カード付【収録内容】 1．曲目：人生いろいろ　　ゆったりと深呼吸をしながら準備体操をします。手と首の運動。 2．曲目：夜桜お七　　舞踊は全身運動です。この曲は特に足腰の体操です。無理のないようにお楽しみください。 3．曲目：大阪ラプソディー　　手ぬぐいを使った体操。握力・手首を使った体操。適度に休みを入れてお楽しみください。 4．曲目：白雲の城　　扇子を使ってクールダウン。呼吸を整えましょう。 5．人生いろいろ（カラオケ） 6．夜桜お七（カラオケ） 7．大阪ラプソディー（カラオケ） 8．白雲の城（カラオケ）【出演者】振付・指導・解説：藤間万吏也、表現：藤間万吏音、藤間万吏紗【備考】発売元：株式会社エムティアール販売元：株式会社エムティアール ※商品発送まで3〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。